黒ごま きなこ ドリンク

きなこドリンクでダイエットにチャレンジしている方も多いようです。

方法としては、牛乳に黒豆きなこをまぜて、お好みで黒ゴマやハチミツを入れる。

なぜダイエットで評価されているのか。
きなこは、大豆を炒って粉末状にしたものです。黒豆も同じですね。

粉末って何にでも使えてすぐれもの（→しょうが粉末）

大豆にはタンパク質、脂質、糖質、食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2などの栄養素がバランスよく含まれていて、きなこにすることで消化吸収性が良くなります。

食物繊維を摂りたいならこちら（→食物繊維 シモン茶）

さらに大豆の有効成分で最近話題となっているのが、イソフラボンやサポニン、レシチン、大豆ペプチドですね。脂肪の吸収を減らし、基礎代謝の効率を高めて脂肪を燃焼させる成分が含まれています。

それにアントシアニンをプラスしたのが黒豆と考えるとわかりやすいと思います。

むらさき芋のアントシアニン

大豆には上記のように多くの有効成分が含まれています。
大豆と比べて摂取しやすい、昔から存在する食材で、安心感がある、簡単に手に入るといった理由で人気が高いともいえます。

でも、きなこを料理に使うといってもお菓子くらいしかイメージがないですよね。きなこでダイエットのつもりが、お菓子にしたことで余計に太ってしまった。なんてこともありえます。

きなこドリンクならバランスよく摂取できるのでおすすめですよ。
砂糖を入れたらダイエットの意味がないのでオリゴ糖をおすすめします。
オリゴ糖は砂糖に比べて甘さも控えめだし、カロリーも低いのでいいと思いますよ。

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ここでは「きなこ牛乳」を毎日ご愛飲されているお客様から頂戴したお声を掲載していきます。



きなこ牛乳

きなこ牛乳のお客様の声：その１
黒豆きなこ牛乳おいしくのんでます。最近ちょっと太り気味なので、きなこダイエットしようと思ってます。朝食は黒豆きなこ牛乳だけにしているんですけど、野菜も一緒にとれるしバランスよくダイエットできるかも。続ければですけどね。


店長より：きなこ牛乳のご愛顧有難うございます。きなこ牛乳とダイエットの関係は分かりませんが、きなこ牛乳には食物繊維やたんぱく質、カルシウムなど豊富に含まれていますので是非毎日ご愛飲ください。ダイエットするとどうしてもカルシウム不足になってしまいますので、牛乳は意識的に飲むといいと思います。

黒ごまきなこドリンク
みなさん、黒ごまきなこで「きなこダイエット」しませんか？

私は黒ごまきなこ毎日食べていますが、黒ごまのザラッと感があんまり好きじゃないんですよねぇ〜。黒ごまにはマグネシウムやカルシウムがたっぷり含まれているから、単なるきなこよりも黒ごまきなこダイエットのほうが体に良いし。

きなこの味がすきなんですよ。
だからダイエットというよりもただ好きで飲んでいる感じです。

きなこダイエットは、きなこにより脂肪・糖の吸収を抑制するダイエット法です。食前にきなこドリンクを飲みます。食前に飲むことにより、満腹中枢を刺激することもできます。それによって余計に食事の量を増やさずにすむという利点もあります。

きなこの代わりに同じ大豆食品である豆乳と混ぜて飲む方法もあります。きなこは大豆や黒豆を原料としています。本当に栄養豊富でサポニン・イソフラボン・食物繊維が含まれています。

サポニンには、余分な脂肪・糖の吸収を抑制する働きがあると言われています。太っている方は、小腸の繊毛が大きくなり、脂肪・糖を吸収しやすくなっています。

どうです？ダイエット中の方はほっとけない情報でしょ。

皆さんも「黒ごまきなこ」をきなこドリンクとして飲んだり、ヨーグルトに入れて食べたりして栄養バランスのとれたダイエットしませんか？

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健康ブームに乗って黒ごまの需要も増えていますが、栄養満点の黒ごまの効果とは何があるのでしょうか。

黒ごまとは、ごま科の植物で、奈良時代に日本へと伝えられたといわれています。

数ある食材の中でも栄養価が非常に高いことで知られていて、具体的な栄養素としてはビタミンＢ1・Ｅ、カルシウム・マグネシウムなどのミネラル類、ゴマリグナン、アントシアニン、タンパク質、食物繊維など豊富に含まれている食品です。

これらの栄養素によって抗酸化作用、抗ガン作用、動脈硬化の予防、
アンチエイジング効果など様々な効果が期待できます。

年配の方の老化防止だけでなく成長期の子供さんにも効果的であるのがわかると思います。

特に黒ごまのミネラルは育ち盛りのお子様から体の節々が弱くなってきたお年寄りの方まで使える食材です。


黒ごまの健康効果について
・動脈硬化予防・ストレス緩和・精神安定・老化防止・若返り・白髪防止・冷え性予防・便秘解消などがよく言われています。

黒ごまを含んだ食品を積極的に取り入れて健康な体を維持しましょう。

選ぶ上で大事な点が2つあります。
1点は国産を選ぼうということです。
現在出回っている９５％は中国産などの外国産です。
国産は外国産に比べて５〜１０倍の価格になり、なかなか市場に出回りません。しかし、栄養価が全然違います。

2点目は、炒りごまだと消化吸収がよくないので黒すりごまか練りものがいいと思います。格段に消化がよくなりますよ。

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栄養補給にきな粉ドリンク。

きな粉を栄養補給に毎日飲んで食べている方って多いと思います。
きな粉は「和のプロテイン」と言われるほど栄養価の高い食材です。

私も栄養補給！と思って牛乳に入れて飲んでます。
好きだから毎日飲めます。

おかげで便秘にも全然縁がありません。
オリゴ糖などをプラスしたら完璧です。

きな粉ドリンクだけでも十分体にいいですが、オリゴ糖お腹スッキリ効果をプラスすることでさらにすばらしい栄養ドリンクになります。

きな粉ドリンクってすんごい腹持ちがいいんですよ。
だから朝食代わりにに1杯ゴクッと飲むと満腹感が得られて他の食事が少なくて済むんです。

きな粉ドリンクのほうに十分栄養があるからちょっとくらい食事の量が減っても問題ナシ。これで栄養補給できています。

植物タンパクと動物タンパクをバランスよく補給する効果のあるもっとも簡単な飲み物と言われています。



説明：スキムミルク配合だからお湯を注ぐだけで作れます。オリゴ糖をササッと入れて毎朝１杯いかがですか。
賞味期限：製造日から６ケ月
通常販売価格：１００ｇ入り税込４８３円（さらに大袋割引もあります）

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